Stretchning

Stretchning: därför ska du inte låta bli att stretcha dina muskler

Utan tvivel är det så att stretchning är en del av fysiska aktiviteter som ofta glöms bort och det är inte så populärt. Men tack vare ökad medvetenhet om människans fysiologi börjar intresset öka. Ansträngda muskler tenderar att bli kortare och därför vet både professionella och amatöridrottare att de inte kan strunta i att stretcha. […]

se artikeln ➔
Underskatta inte när det gör ont i ryggen

Era berättelser: “Underskatta inte när det gör ont i ryggen”

Att ha ont i ryggen kan leda till många problem, särskilt när det leder till begränsad rörligheten. Erik från Umeå led av svåra ryggsmärtor vilka till slut ledde till att varken vardagslivet eller jobbet fungerade under mer än sex år. Han genomgick en lyckad behandling på EuroPainClinics. Han gick därifrån utan kryckor och här berättar […]

se artikeln ➔
Legs of a hiker in trekking boots walking in the mountains with Nordic walking poles closeup shot. Feet of walking tourist wearing trekking shoes with hiking sticks on rocky road captured from behind

Rörelse passar för medelålders och äldre: vad passar bäst?

Under medelåldern och senare i livet förändras människan både fysiskt och psykiskt. Ett typiskt fenomen är att metabolismen avtar, hos både män och kvinnor. och fördelningen av kroppsvikt förändras. Övervikt kan orsaka rörelseproblem, men också orsaka inre problem. Om det inte finns en balans mellan fysisk aktivitet och näringsintag kan det leda till att hälsoproblem […]

se artikeln ➔
Basi-vertebral nervablation blog

Basi-vertebral nervablation

Kronisk smärta i ländryggen beror ofta på degenerativa förändringar i själva ryggraden. Traditionella behandlingar kan ge en del patienter lindring, men för de med ihållande smärta kan basi-vertebral nervablation (BVNA) vara ett alternativ att överväga. BVNA är en minimalinvasiv behandling som sker inom öppenvård med hjälp av särskilda röntgenmetoder. Med hjälp av ett specialiserat verktyg […]

se artikeln ➔
Nyheter och tekniska färdigheter i användandet av ultraljud inom smärtbehandling

Nyheter och tekniska färdigheter i användandet av ultraljud inom smärtbehandling

Fler än sextio läkare från hela världen samlades vid ett internationellt seminarium för att diskutera den kliniska användningen av ultraljud vid interventionell smärtbehandling, ortopedi och andra specialiteter. En nyhet var att EvouTouch 7StarScope presenterades. Det är ett tekniskt verktyg som kombinerar endoskopi och ultraljudsnavigering. Ultraljudskursen hölls 10-11 november i Prag som en del av det […]

se artikeln ➔
ryggsmärta

När ska du kontakta en läkare för ryggsmärta?

Ryggsmärta är ett vanligt hälsoproblem som de flesta av oss upplever någon gång i livet. Det kan vara irriterande och obehagligt, men i de flesta fall är det ofarligt och försvinner av sig självt. Ibland kan dock ryggsmärta vara ett tecken på ett mer allvarligt medicinskt tillstånd. I den här artikeln kommer vi att diskutera […]

se artikeln ➔
Så förebygger du ryggont

Så förebygger du ryggont: En guide till bättre rygghälsa

Ryggont är ett vanligt problem som kan påverka vårt dagliga liv på många sätt. Oavsett om du arbetar framför en dator, lyfter tunga föremål eller helt enkelt vill ha en stark och smärtfri rygg, så finns det många sätt att förebygga ryggont. I den här artikeln kommer vi att titta på några effektiva sätt för […]

se artikeln ➔
ryggradskirurgi

Varför har jag fortfarande ont I ryggen efter en ryggradsoperation?

Känner du igen dig i följande? Du har genomgått en ryggradsoperation, eller kanske flera men du har fortfarande så ont att det begränsar dina normala funktioner och ger en lägre livskvalitet. Nya behandlingar eller mediciner ger varken förbättringar eller svar på varför din rygg fortfarande gör ont. Det behöver inte vara svårt att hitta orsaken […]

se artikeln ➔
ryggraden

Detta bör du veta om ryggraden

Ryggraden är det som håller upp människans kropp. Det är en genial och fascinerande konstruktion som har flera viktiga funktioner. Här kommer lite fakta om ryggraden. Ryggraden består av 33–34 ringformade ben som kallas ryggkotor och den kan delas in i fem huvuddelar. Varje del har sin egen typ av kotor: nacken har sju kotor […]

se artikeln ➔
Hur kyla kan användas i smärtbehandling

Hur kyla kan användas i smärtbehandling

Visste du att skadade perifera nerver kan återväxa med en hastighet upp till en millimeter per dygn? Detta utnyttjas i den innovativa minimal-invasiva metoden kryoablation vid behandlingen av ryggont, stora leder och andra anatomiska strukturer. Effekten av kyla har länge varit känd för människan. De första skrivna bevisen på att snö och kyla användes för […]

se artikeln ➔