Fysisk aktivitet hjälper till att hålla skelettet, lederna och musklerna i form och därför är all träning viktig för hälsan. Varje träningsform bör anpassas efter varje person, helst i samråd med en tränare, fysioterapeut eller rehabiliteringsläkare. Ryggont och träning Om...
Hela artikelnBlogg, Smärtbehandlingar
Så här kan du undvika ryggont: överansträngning på grund av träning
09
sep 2024
2820 | 3 min
26
aug 2024
1299 | 4 min
Rörelse passar för medelålders och äldre: vad passar bäst?
Under medelåldern och senare i livet förändras människan både fysiskt och psykiskt. Ett typiskt fenomen är att metabolismen avtar, hos både män och kvinnor. och fördelningen av kroppsvikt förändras. Övervikt...
Hela artikeln
5
apr 2024
1770 | 4 min
Nyheter och tekniska färdigheter i användandet av ultraljud inom smärtbehandling
Fler än sextio läkare från hela världen samlades vid ett internationellt seminarium för att diskutera den kliniska användningen av ultraljud vid interventionell smärtbehandling, ortopedi och andra specialiteter. En nyhet var...
Hela artikeln
3
nov 2023
3859 | 3 min
Ischias – Smärta i ischiasnerven
Ischias är ett smärtsamt tillstånd som uppstår när den stora ischiasnerven i kroppen blir klämd eller irriterad. Smärtan strålar från nedre delen av ryggen genom höften och ner i benet....
Hela artikeln
19
okt 2023
4690 | 4 min
Kan en dålig madrass öka risken för ett diskbråck?
En god natts sömn är avgörande för vår fysiska och mentala hälsa. En viktig faktor som påverkar vår sömnkvalitet är madrassen vi sover på. En dålig madrass kan inte bara...
Hela artikeln
10
okt 2023
6241 | 3 min
När ska du kontakta en läkare för ryggsmärta?
Ryggsmärta är ett vanligt hälsoproblem som de flesta av oss upplever någon gång i livet. Det kan vara irriterande och obehagligt, men i de flesta fall är det ofarligt och...
Hela artikeln
23
aug 2023
60207 | 5 min
Detta bör du veta om ryggraden
Ryggraden är det som håller upp människans kropp. Det är en genial och fascinerande konstruktion som har flera viktiga funktioner. Här kommer lite fakta om ryggraden. Ryggraden består av 33–34...
Hela artikeln
16
aug 2023
2752 | 3 min
Hur kyla kan användas i smärtbehandling
Visste du att skadade perifera nerver kan återväxa med en hastighet upp till en millimeter per dygn? Detta utnyttjas i den innovativa minimal-invasiva metoden kryoablation vid behandlingen av ryggont, stora...
Hela artikeln
9
aug 2023
2347 | 6 min
Träna för hälsan: välj promenader
Att promenera är det mest naturliga sättet att röra på sig för människan. Det är ett bra sätt att förbättra och uppehålla hälsan. Dessutom finns det flera möjliga fördelar förutom...
Hela artikeln
2
aug 2023
2223 | 4 min
Autolog plasma i behandlingen av rygg- eller ledont
Blodet är livsviktigt för oss. Det består av olika specialiserade celler upplösta i blodplasma. De regenerativa effekterna av blodplasman kan användas i behandlingen av rygg- och ledont och flera andra...
Hela artikeln