I allmänhet rekommenderas fysioterapi som det första behandlingsalternativet för alla som aktivt vill motverka ont i ryggen och muskuloskeletal smärta i allmänhet. Varför är det bra och vilka positiva effekter kan du förvänta dig av en sådan träning samtidigt som...
Hela artikelnBlogg, Smärtbehandlingar
Vilken betydelse har fysioterapi i ryggbehandlingar?
02
maj 2023
1175 | 5 min
3
mar 2023
11084 | 3 min
Ryggont som orsakas av SI-leder
Smärta som kommer från sakroiliakalederna är relativt vanliga och den står för mellan 10 och 25 % av smärta i ländryggen. Smärtan upplevs som begränsande vid dagliga aktiviteter, och särskilt...
Hela artikeln
21
feb 2023
1533 | 5 min
Ryggont – 5 myter
Vi tror att bara äldre människor drabbas av ryggont, men så är det inte alls. De flesta människor mellan fyrtio och sextio drabbas någon gång av ont i ryggen, men...
Hela artikeln
13
dec 2022
1763 | 3 min
Att förebygga ryggont med ergonomi
Om du tillbringar mycket tid vid datorn är det viktigt att din arbetsplats är ergonomiskt utformad. Ju bättre planerat, desto bekvämare kommer det att vara under din arbetstid. Du kommer...
Hela artikeln
10
dec 2022
4511 | 6 min
10 orsaker till att du har ont i ryggen
Vi letar efter komplexa förklaringar till att vi har ont i ryggen, när det i själva verket oftast är enkelt. Varje dag upprepar vi samma misstag som leder till problem...
Hela artikeln
6
dec 2022
8823 | 2 min
Facettlederna – smärta från de små lederna i ryggraden
Ryggradens små leder, eller facettleder som de också kallas, har stor betydelse för ryggradens funktion. Facettlederna låter de individuella kotorna att böjas, sträckas och rotera. Tillsammans med diskarna har de...
Hela artikeln
1
dec 2022
9448 | 5 min
Vitaminer och mineraler ger starkt skelett och en frisk ryggrad
Vitaminer, mineraler och spårämnen är nödvändiga för kroppens balans och funktion. Om vi har brist på dem blir vi trötta, får försämrat immunförsvar och kan få olika sjukdomar. En hälsosam...
Hela artikeln
2
nov 2022
2095 | 4 min
Vid diskbråck kan endoskopisk kirurgi vara en lösning
I de flesta fallen orsakas kronisk smärta i nedre delen av ryggen av ett diskbråck som trycker på en nervrot och det är en vanlig orsak till kirurgi. Minimalinvasiva och endoskopiska...
Hela artikeln
27
okt 2022
12651 | 5 min
Varför får du ont i ryggen när du sitter?
Har du ett stillasittande arbete och har svårt att röra dig på grund av att du har ont i ryggen? Fundera på hur många timmar du egentligen sitter varje dag....
Hela artikeln
13
okt 2022
1812 | 3 min
Vad är interventionell smärtbehandling?
Minmalinvasiva och endoskopiska behandlingar inom ryggsmärtor är avancerade procedurer inom interventionell smärtbehandling. Målet med behandlingarna är att minska smärtan och öka patientens livskvalitet. För smärtpatienter är det ofta svårt och...
Hela artikeln